Beschreibungen Mindfulness: Das Prinzip Achtsamkeit: Die Anti-Burn-out Strategie Buch
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Die Anti-Burn-out Strategie
Gebundenes Buch
"Wir alle, die populäre Bücher über Psychologie schreiben, sind uns bewusst, dass wir auf den Schultern von Riesen stehen, und Ellen Langer ist einer dieser Riesen."
Malcolm Gladwell, Autor des Buchs "Blink! Die Macht des Augenblicks"
"Niemand in der Geschichte der Psychologie hat uns besser gezeigt als Ellen Langer, welche Kraft Achtsamkeit geben kann für unsere Gesundheit und unser Glück."
Philip Zimbardo, Stanford University, Autor des Lehrbuchs "Psychologie"
Mindfulness - der achtsame Umgang mit Gedanken und Gefühlen im Zusammenspiel mit dem Umfeld versetzt uns in die Lage, innere und äußere Zwänge aufzuspüren. Ellen Langer decodiert auf sehr anschauliche Weise das Prinzip Achtsamkeit und führt lebendig und lebensnah vor, wie Menschen intelligenter, einfallsreicher und kreativer leben können. Eindrucksvoll entlarvt sie die scheinbaren Zwänge des Anpassens und Alterns und zeigt, wie ma
